Voor de groepen JTK-3 en VBK is het seizoen vandaag gestart met hun eerste lessen, maar wellicht nog belangrijker, een lezing over belasting en belastbaarheid door dansfysiotherapeut Nastasja van den Hoven van Fysiotherapie Houten-Zuid.

Het doel van deze lezing is om ervoor te zorgen dat blessures in de toekomst voorkomen kunnen worden, doordat zowel leerlingen als ouders bewust worden van de diverse factoren die kunnen zorgen voor blessures.
Tevens dansen deze leerlingen veel uren in de week, naast school en wellicht nog andere bezigheden. Het is dus erg belangrijk om ervoor te zorgen dat iedereen op de hoogte is van alle factoren die de belastbaarheid kunnen beïnvloeden.

De lezing werd actief afgesloten met stretch-oefeningen, oefeningen uitgevoerd met en zonder focus en natuurlijk techniek tips.
Wij zijn dankbaar dat we de mogelijkheid hebben om samen te werken met een dansfysiotherapeut als Nastasja van den Hoven!